Буддийская практика в повседневной жизни

назад

Как использовать практику буддизма, чтобы справиться со стрессом в вопросах финансов

Тем, кто это читает следует на секунду остановиться и выразить благодарность за то, что вы до сих пор живы, до сих пор дышите и до сих пор здоровы. Мне хотелось бы поделиться этими словами с вами, в основном потому что многие ученики недавно рассказывали мне об их различных трудностях, с которыми они встречаются каждый день. Эти трудности в основном связаны с финансовой сферой и бизнесом.

Друг из Китая, который работает в отрасли туризма рассказал мне, что он потерял очень много денежных средств из-за ситуации с пандемией, и что его жизнь закончена. Некоторые ученики, работающие в гостиничной индустрии, на заводах, в сфере недвижимости и в кино также рассказали мне, что теряют очень много денежных средств. Из-за этих потерь финансовых активов и кризиса они их семьи испытывают очень сильный стресс.

Это правда, что многие люди, управляющие собственным бизнесом и самозанятые люди потеряли деньги из-за пандемии. Я могу понять, что непросто пережить потерю тяжело заработанных средств. Однако это случилось, и мы ничего не можем поделать, чтобы эта катастрофа прошла, или самим сбежать от неё. Мы можем только устоять перед этой ситуацией и стать сильнее.

Поэтому как практикующие в противостоянии с непостоянством мы должны оставаться разумными и преодолевать сложности с благодарностью, уверенностью в себе и сочувствием.

Сохраняйте разумность, сталкиваясь с непостоянством

Я знаю, что для наиболее пострадавших людей хотелось бы в последнюю очередь услышать, что то, что они потеряли — лишь деньги. Для тех, кто живёт в обществе, благополучие — больше чем деньги. Это определяет стандарт жизни человека и его семьи, также как и его личный статус, как в контексте семьи, так и в контексте общества. Это также привносит определённое чувство безопасности. Аарон Брун, профессор Австралийского национального университета, упоминает, что эмоциональные и физические реакции на большие финансовые потери такие же, как и скорбь от потери любимого человека.

Всё в мире непостоянно

В жизни всегда будут взлёты и падения. Успех и неудачи — временные состояния. Одна вещь, которую стоит иметь в виду — это то, что жизнь и смерть непостоянны, также как и накопление и растрата богатства. Большие финансовые потери не значат, что вы будете подавлены всю оставшуюся жизнь. Не важно, как серьёзна бы ни была ситуация, вам нужно контролировать эмоции, успокоиться и попытаться выйти из стресса как можно скорее. Вы сможете справиться с проблемами разумно и решить их, только когда будете спокойны.

Важно не позволять себе застревать в состоянии страха и бездействия слишком долго, и тем более действовать поспешно или принимать какие-то важные решения касательно финансов, бизнеса и семейных отношений второпях. Можно найти компетентных юридических и финансовых консультантов, чтобы адресовать им нужды финансовой реорганизации. Подыскать профессионалов, которым доверяют, чтобы проконсультироваться с ними на счёт методов финансового восстановления и снова вернуться на круги своя.

Если нужно эмоциональное высвобождение, тогда можно применить несколько методов. Беседа о том, что беспокоит и печалит, с членами семьи, близкими друзьями или профессионалами может помочь стрессу выйти. Вы можете расслабиться и откровенно выразить ваши внутренние переживания, это поможет уменьшить психологические трудности.

Даниэль Гильберт, профессор психологии в Гарвардском Университете, изучал случаи людей, страдающих от серьёзных травм. В его исследовании он изучал, что большинство людей, пострадавших в автокатастрофе или на войне, с течением определённого времени способны успешно вернуться к их прежнему состоянию счастья.

Результаты исследований последних лет показали гораздо более неожиданную статистику, так как многие люди, пострадавшие от травм стали более счастливы, чем были до её получения.

Жизнь с благодарностью и обновлённое счастье

Если вы привыкли получать, вы забываете быть благодарными. Человек, который думает только о том, что он(а) потерял(а) и не думает о том, что он(а) имеет, никогда не сможет быть по-настоящему счастлив. Вы всегда должны помнить, что вы всё ещё живы, что ваша семья здорова, и что вы не заражены ковидом или любой другой болезнью. Вы не должны позволять себе чувствовать, что вы самая несчастная жертва этого бедствия. Настоящие жертвы — это те, что потерял жизни, те, для кого завтрашнего дня уже не будет. И завтрашний день в их семьях уже не будет прежним.

Вам следует быть благодарными, что у вас всё ещё есть шанс начать всё сначала, проснуться завтра, начать новый день. Вы можете насладиться радостью иметь семью в здравии и безопасности. Вы сами способны выбирать, как вам жить.

Не привязывайтесь слишком сильно к тому, что вы потеряли, ни к тому, что вы приобрели: рано или поздно нам придётся расстаться с нашими приобретениями и потерями. Если вы рассматриваете и оцениваете жизнь как: достойны вы или нет, в соответствии с вашим материальным положением, или опираясь на мнения окружающих; тогда у вас не будет ни продолжительного чувства безопасности. ни счастья. Уровень благосостояния и мнения других будет влиять на вас, потому что вы ассоциируете безопасность и счастье с внешним миром. Однако внешний мир, будь то семья, богатство, то, что думают окружающие, — всё это постоянно меняется. Если вы останетесь привязаны к изменчивым приливам и отливам внешнего мира, то вам ум будет нестабильным.

Мир непредсказуем и счастье, «заработанное» во внешнем мире нестабильно. Чем скорее вы освободите себя от зависимости от внешнего мира, тем лучше будет для вас. Сознательно практикуя, совершенствуясь духовно и узнавая правду жизни, вы найдёте чувство безопасности и счастье, которое происходит изнутри.

Верьте в себя и продолжайте расти

Если понаблюдать, как появляется жемчужина, то можно увидеть, что она формируется из упорства и раздражения. Когда песчинка попадает в ракушку, мягкие ткани стимулируются, продуцируя минералы, которые окутывают песчинку слоями, в конечном итоге формируя самое красивое сокровище в мире.

Потеря сотни тысяч и даже миллионов долларов — велики. С другой стороны, у вас есть способность достичь большего достатка и получить к нему доступ. У вас другая точка зрения и видение, когда идёт речь о достижении богатства. Опыт и мудрость — самые ценные ресурсы, зависит лишь от того, как вы их видите и используете.

Финансовые потери, которые вы испытываете сейчас, могут стать возможностью, которую вам нужно изучить, чтобы развиваться, и, вероятно, это новая возможность для вас по-настоящему процветать. Эта новая возможность подразумевает не только богатство, а также и личностный рост, ваши отношения с семьёй и друзьями, ваша духовная сила, если только назвать некоторые из второстепенных преимуществ.

Если вы спаслись живьём, ваши собственные сильные качества помогут вам процветать в период огорчений от потерь. Столкнувшись с большим поражением, вы будете двигаться быстро, претворяя в жизнь эффективный план по восстановлению вас самих и вашего бизнеса, а также здоровья.

Я надеюсь, что независимо от ситуации, вы найдёте себя, весь жизненный опыт показывает вам, что не бывает неудач на пути к развитию, а только уроки, которые следует извлечь. Любое ограничение начинается в вас самих. Вы можете создать мир таким большим, каким вы хотите, таким большим, как мир внутри вас.

Отказ от эго и сочувствие к другим

Я только что услышал популярную фразу в интернете: «Ад — это другие люди». Я не знаю всей истории, что стоит за этой фразой, но применяя её, я предпочитаю думать, что «ад — это привязанность к эго». Если кто-то застрял в собственных негативных эмоциях и беспокойствах, он застрянет в страданиях, которые возникают от привязанности к эго и от сансары. Сочувствие — это возможность освободить себя и всех существ от страданий сансары.

На сегодняшний день, тысячи людей были заражены коронавирусом, тысячи семей потеряли своих родных. Сейчас многие люди страдают и нуждаются в помощи. Мы можем помочь им материально и/или духовно.

В Аватамсака Сутре говорится: «Если Бодхисаттва делает счастливым живое существо, он делает счастливыми всех Будд (Татхагат)».

Даруя доброту и тепло другим, вы сделаете себя счастливыми. Когда кто-то оказывается в трудной ситуации, у него есть несколько вариантов её решения. Одно из них — оставаться погрязшим в невзгодах и каждый день жаловаться, что с ним обошлись неправильно. Или полностью сокрушиться и потерять веру в себя. Другой вариант — взглянуть на людей, которым меньше повезло, и попробовать испытать их боль.

Как практикующие, вы должны сильно подняться, чтобы подбодрить ваших близких и сделать всё возможное, чтобы помогать тем, кто менее удачлив. Практикуйте развитие Бодхичитты (просветлённого настроя), любящей доброты и сочувствие, и старайтесь использовать эту возможность, чтобы накопить заслугу и посвятить его живым существам. Делайте это так, чтобы вы могли глубоко ценить настоящий смысл жизни. Если вы будете это практиковать, тогда естественно вас не сразят ветры и волны непостоянства.