Когда мы сталкиваемся с такой ситуацией, мы не можем спрашивать: почему они со мной так поступают?

Но уместно спросить себя: почему на меня влияют их слова и действия? Почему на меня влияют такие вещи, такие действия, такие выражения и такие слова? Если вы начнете задавать себе эти вопросы, с этого начнётся практика накопления мудрости и самоисцеления.

Если вы привыкли всегда задавать вопросы и искать причины вовне, вы начнете сеять в своем сердце еще больше плохих семян. Не исключено, что вы будете все больше и больше запутываться и ваше состояние будет становиться все хуже и хуже. Не говоря уже о следующей жизни, ваша жизнь будет становиться все хуже и хуже.И те, кто знает этот секрет, задумаются: как мы можем воспользоваться этой возможностью, чтобы очистить свое подсознание? Поскольку это влияет на меня, значит, за этой эмоцией есть смысл, а это значит, что информация, хранящаяся в подсознании, всплыла на поверхность. Поэтому, когда у вас возникает конфликт с другими, вы должны рассматривать это как хорошую возможность очиститься. Не воспринимайте это как неудачу или что-то плохое, а воспользуйтесь этой возможностью. И начните спрашивать себя: в чем причина, почему на меня действует это предложение или это выражение. Фундаментальной причиной этого влияния являются не его слова, а переживания и информация, хранящиеся в подсознании человека за этими словами и вызывающие негативное отношение к этому. Некоторые вещи будут находиться в очень глубоких местах, местах, которые вы не осознаете. Эти аспекты тела, речи и ума не были очищены или устранены, но «корни» все еще здесь, поэтому в подобных ситуациях они появятся, появляться неоднократно.

Если вы всегда сможете задавать вопросы внутри себя каждый раз, когда имеете дело с людьми, и анализировать причины своего собственного сознания посредством сочетания рациональности и чувствительности, окончательный ответ на проблему появится перед вами. Как только вы сможете понять смысл такого мышления и привыкнуть к этому мышлению, вы скажете себе: действительно это хорошо так думать. У нас нет возможности контролировать реальную ситуацию, с которой мы сталкиваемся, но у нас всегда есть выбор, психологический выбор и выбор сосредоточиться на своем внутреннем «я».

Только так мы сможем начать путь самоисцеления, рассматривая каждую неудачу, каждый конфликт и каждое эмоциональное колебание как возможность очистить наши собственные накопления реакций на происходящее.2. Методы самоисцеления – пребывание

Позвольте себе оставаться в своих текущих эмоциях и не преувеличивайте их. Проще говоря, эмоции — это Ци( энергия) нашего тела. Когда возникает дискомфорт или ощущение блокировки где-то в теле, это происходит потому, что в этом месте заблокировано движение энергии или можно сказать по другому ( заблокировано дыхание). В это время первое: надо понаблюдать за своим эмоциональным состоянием и спросить себя: Как дела? Каково это? Если вы сможете осознавать это эмоциональное состояние, вы сможете оставаться в нем, оставаться в том месте, где дыхание заблокировано. Не злитесь в это время, не думайте, почему? Не думайте о том, хорошо или плохо чувствовать себя так, не говоря уже о том, чтобы судить о правильности или неправильности самого дела; нам следует оставаться в том месте, где расположен  гнев, просто оставаться там. Будь то всего несколько секунд или несколько минут. Если время и пространство позволяют, вы можете остаться там на несколько минут, три минуты, пять минут, стать единым целым с этой энергией и оставаться там спокойно. Не смотрите на это, не думайте об этом, не делайте никаких различий, просто не двигайтесь. Пока вы остаетесь там, ци( жизненная энергия) постепенно начнет расслабляться и больше не будет находиться в заблокированном и напряженном состоянии, которое было раньше.Но если вы продолжите использовать «цепление за себя» для подпитки негативных эмоций, эмоции будут постоянно усиливаться, заблокированная энергия будет становиться все сильнее и сильнее, ваше лицо начнет краснеть, и вам захочется выразить свои негативные эмоции. эмоции хотят спорить с внешним миром, хотят сопротивляться и т. д. Но это вредно для вашего физического здоровья и для вашего подсознания. Это просто не приносит хорошего результата.

Зачем успокаиваться? Пребывать там — значит оставаться в равности. Мы можем расслабить заблокированную Ци (жизненную  энергию). В этом процессе «затронутая или стимулированная эмоция» больше не будет развиваться. Она станет очень мягкой и податливой.

Конечно, это не означает, что после пребывания в течение трех, пяти минут или нескольких секунд эмоция исчезнет сама по себе, когда дыхание будет в очень расслабленном состоянии. Нет, эмоция все равно ещё будет там. Но она уже не будет в том напряженном состоянии и не будет становиться больше.

3. Откажитесь от эго

В это время вы можете использовать метод дыхания «бумпа», чтобы очистить эго. Полностью сделайте дыхание «бумпа», оставаясь в эмоции. В это время вы сосредотачиваетесь на заблокированной области, а затем продолжаете использовать дыхание «бумпа». Эмоции становятся всё меньше и меньше а ваш ум спокойнее и все свободнее и свободнее. Сделав полный комплекс дыхания «бумпа», вы почувствуете полное расслабление. Это тот момент, когда вы по-настоящему очищаетесь и исцеляетесь. Продолжая это делать, вы сможете начать удалять некоторые «корни» в своем подсознании. Потому что на этом уровне вы больше не анализируете проблемы из состояния невежества. Мудрость вашего подсознания начнёт работать. Когда связь между проблемой и вашим собственным внутренним «я» прояснится и очистится, когда вы в следующий раз столкнетесь с трудной ситуацией, вы уже не будете чувствовать беспокойства, но естественно и с практическим опытом начнете использовать мудрость для решения проблем. В это время вы будите становиться все более расслабленными, а семян кармы в подсознании будет все меньше и меньше.Помню, когда однажды я вылетал из Таиланда в Швейцарию, я воспользовался услугами Turkish Airlines и заказал вегетарианскую еду очень заранее, до регистрации на рейс. Когда в самолете раздавали питание, бортпроводник объяснил мне, что сейчас сначала раздают мясное питание, а потом будут раздавать вегетарианское питание. Когда мясное питание закончится, пришлют вегетарианское питание. Хоть это и отличалось от того, как это обычно происходит, я все же не отнесся к этому слишком серьезно и просто спокойно ждал. Подождав, более чем час, другие пассажиры почти закончили есть. Я огляделся и увидел, как стюардесса издалека начала собирать мусор. Я понял, что мне следует напомнить им, что моя вегетарианская еда еще не доступна.

В это время в спешке подошла другая стюардесса, и я объяснил ей свою ситуацию. Она удивленно сказала, ой, забыли, сейчас сразу отправят вам вашу вегетарианскую еду. После долгого ожидания с едой никто не пришел, поэтому мне пришлось нажать кнопку вызова сервиса, думая напомнить им еще раз. Удивительно, но на мой звонок и обращение никто в самолете не обратил внимания.

Я нажал несколько раз, но никто не подошел. В это время мое сердце начало терять равновесие, и я разочаровался. Я мог ясно видеть свои эмоции, и многие мысли начали приходить ко мне. Прошло много времени, прежде чем стюардесса поспешно прошла по коридору. Я остановил ее и напомнил им, что они не принесли еду. Она сказала, что они, возможно, забыли, и посоветовала мне пойти и разобраться с этим сейчас. Потом она ушла и больше не вернулась. В конце концов мне не удалось поесть до приземления.

В то время у меня были некоторые эмоциональные колебания. Когда я осознал это, я, естественно, остался в этой эмоции, наблюдал ее, стал единым с этой эмоцией и спокойно пребывал в наблюдении. Потому что я знаю, что если я буду думать о себе и своих эмоциях отдельно, в моем сердце проявится эго, и мое настроение усилится. Если эго возникает во время эмоциональных колебаний, это равносильно подливанию масла в огонь. Я оставался в колеблющихся эмоциях, не сея плохих семян и не увеличивая конфликты. Через некоторое время мое настроение успокоилось, я использовал метод дыхания «бумпа», чтобы приспособиться, и подождал, пока негативные эмоции полностью исчезли.

Почему у меня была такая реакция? Обычно, когда я нахожусь в ретрите и провожу курсы Цудлен со студентами Репа, я иногда не ем по несколько дней. В этой ситуации было очевидно, что еда сама по себе не была проблемой. Настоящая причина, по которой я чувствовал себя не комфортно, на самом деле заключалась в отношениях между моим внутренним «я» и моим прошлым опытом.

Иногда мое настроение неуравновешенно. Хотя проблема вызвана внешними факторами, если мое настроение неуравновешенно, это моя собственная внутренняя проблема. Поэтому каждый раз, когда я сначала естественным образом наблюдаю за своими эмоциями, потом остаюсь там и использую метод дыхания «бумпа», чтобы расслабиться. Затем, когда мои эмоции полностью успокоились, я спрашиваю себя, как я себя чувствую и каково мое душевное состояние. Я закрываю глаза, тихо сижу и погружаюсь в свое подсознание. Обычно я обнаруживаю, что у меня есть причина, стоящая за этой эмоцией, история того, что произошло в прошлом, а затем я начинаю исцелять себя посредством практики.4. Трансформация неведения посредством применения практики в жизни.

Что такое неведение? Неведение означает, что заблокированных каналов и энергии становится все больше и больше, и семян кармы становится все больше и больше. Так что же такое мудрость? Мудрость заключается не в том, чтобы усиливать «эмоции», а в том, чтобы постоянно их очищать. Лучшая мудрость – вырвать «корень» проблемы, чтобы повторения были прерваны, и многие, многие повторения, связанные с этим «корнем», были очищены. И тогда освобождение не за горами.

В обычных обстоятельствах, когда многие люди сталкиваются с плохими вещами, они говорят: «Почему мне так не везет, почему… Если вы так думаете, возникнет проблема». Вы не можете говорить «не повезло». Как только вы это скажете, ваше подсознание начнет тревожно реагировать, думая, как я мог стать таким невезучим… В это время закладываются новые семена кармы, усугубляющие первоначальную боль и страдания.

Поэтому практическое совершенствование – это самое важное. Вы должны использовать то, что вы изучаете. Если вы не используете это, то, то что вы изучаете, не будет иметь никакого эффекта. Если вы запомнили хотя бы 1% того, что узнали, это будет вам очень полезно, но если вы будете это использовать, после того, как вы что — то изучили, то вам следует начать это применять на практике. Я думаю, это лучший способ обучения.

Если вы хотите добиться реального прогресса на практике, вы должны применить теорию на практике в реальной жизни. Особенно практикующие-миряне: каждый раз, когда они сталкиваются с жизненными трудностями, они, естественно, должны осознавать, что это возможность практиковать и очищать свое подсознание.

На ближайшем курсе Пхова в России с 22 по 25 июля, мы научимся на практике применять мудрость знания. Зарегистрироваться на курс можно тут: https://forms.gle/tcA5jVaxvyPcdNrQA

Если вам это нравилось, поделитесь этим с другими, чтобы больше людей могли почерпнуть из этого мудрость, спасибо.