Эмоциональное самоисцеление

1. Первый шаг к самоисцелению – обратите внимание на свое внутреннее Я.

Неважно, кто это, незнакомцы, члены семьи, пожилые люди, ваши собственные дети и т. д., если их поведение может сильно повлиять на ваше душевное состояние, это означает, что настоящий корень проблемы лежит в вашем собственном подсознании. На первый взгляд, многие люди чувствуют, что их сердца ранены, а их разочарования полностью вызваны действиями других людей. Мало ли они знают, что наблюдение за своим внутренним «я» и взгляд на проблему через это будет более эффективным в искоренении последствий.

Когда мы сталкиваемся с такой ситуацией, мы не можем спросить: почему он со мной так поступает? Но спросите: почему на меня влияют его слова и действия? Почему на меня влияют такие вещи, такие действия, такие выражения и такие слова? Если вы начнете задавать себе этот вопрос, начнется практика мудрости.

Если вы привыкли всегда задавать вопросы и искать причины вовне, вы начнете сеять в своем сердце еще больше плохих семян. Вполне возможно, что вы будете все больше и больше запутываться, и ваше состояние будет становиться все хуже и хуже, не говоря уже о следующей жизни, ваша жизнь будет становиться все хуже и хуже.

И те, кто знает этот секрет, задумаются: как мы можем воспользоваться этой возможностью, чтобы очистить свое подсознание? Поскольку это влияет на меня, значит, за этой эмоцией есть смысл, а это значит, что информация, хранящаяся в подсознании, всплыла на поверхность. Поэтому, когда у вас возникает конфликт с другими, мы должны рассматривать это как хорошую возможность очиститься. Не расценивайте это как неудачу или что-то плохое. Мы должны воспользоваться этой возможностью. И начал спрашивать себя: в чем причина, почему на меня действует это предложение или это выражение. Фундаментальной причиной этого влияния являются не его слова, а переживания и информация, хранящиеся в подсознании человека за этими словами и вызывающие негативное отношение. Некоторые вещи будут находиться в очень глубоких местах, местах, о которых вы не осознаете.Эти аспекты тела, речи и ума не были очищены или устранены, но «корни» все еще там, поэтому в подобных ситуациях они будут проявляться. неоднократно.

Если вы всегда сможете задавать вопросы внутренне всякий раз, когда имеете дело с людьми, и рационально и эмоционально анализировать причины собственного сознания, окончательный ответ на проблему появится перед вами. Как только вы сможете понять смысл такого мышления и привыкнуть к этому мышлению, вы скажете себе: все, действительно хорошо так думать. У нас нет возможности контролировать реальную ситуацию, с которой мы сталкиваемся, но у нас всегда есть выбор, идеологический выбор и выбор сосредоточиться на своем внутреннем «я».

Только так мы сможем начать путь самоисцеления, рассматривая каждую неудачу, каждый конфликт и каждое эмоциональное колебание как возможность очистить нашу собственную карму.

2. Методы самоисцеления – пребывание

Позвольте себе оставаться в своих текущих эмоциях и не преувеличивайте их.

Проще говоря, эмоции — это Ци нашего тела. Когда возникает дискомфорт или ощущение блокировки где-то в теле, это происходит потому, что в этом месте заблокирован воздух. В это время первое: надо понаблюдать за своим эмоциональным состоянием и спросить себя: Как дела? Каково это? Если вы сможете осознавать это эмоциональное состояние, вы сможете оставаться в нем, оставаться в том месте, где дыхание заблокировано. Не злитесь в это время, не думайте, почему? Не думайте о том, хорошо или плохо чувствовать себя так, не говоря уже о том, чтобы судить о правильности или неправильности самого дела; нам следует оставаться в том месте, где энергия заблокирована, просто оставаться там. Будь то всего несколько секунд или несколько минут. Если время и пространство позволяют, вы можете остаться там на несколько минут, три минуты, пять минут, стать единым целым с этой энергией и оставаться там спокойно. Не смотрите на это, не думайте об этом, не делайте никаких различий, просто не двигайтесь. По мере того, как вы продолжаете оставаться в этом положении, ци постепенно начнет расслабляться и больше не будет находиться в заблокированном и напряженном состоянии, которое было раньше.

Но если вы продолжите использовать «цепление за себя» для подпитки негативных эмоций, эмоции будут постоянно усиливаться, заблокированная энергия будет становиться все сильнее и сильнее, ваше лицо начнет краснеть, и вам захочется выразить свои негативные эмоции. эмоции.Хотеть спорить с внешним миром,хотеть сопротивляться и т.д. Но это вредно ни для вашего физического здоровья, ни для вашего подсознания, а вообще не приносит хорошего результата.

Зачем успокаиваться? Пребывать там — значит оставаться неразличающим. Он может расслабить заблокированную Ци (или энергию). В этом процессе «затронутая или стимулированная эмоция» больше не будет развиваться. Оно стало очень рыхлым.

Конечно, это не означает, что после пребывания в течение трех, пяти минут или нескольких секунд эмоция исчезнет сама по себе, когда дыхание будет в очень расслабленном состоянии. Нет, оно все равно будет там. Но оно уже не в том напряженном состоянии и не становится больше.

3. Откажитесь от эго

В это время вы можете использовать метод выдоха Ци Водолея, чтобы очистить ее. Полностью выдохните дыханием Водолея, оставаясь в своих эмоциях. В это время вы сосредотачиваетесь на заблокированной области, а затем продолжаете выдыхать, и она становится все свободнее и свободнее. Выдохнув до конца, вы почувствуете полное расслабление, именно тогда вы по-настоящему очищаетесь и исцеляетесь. Продолжая это делать, вы сможете начать удалять некоторые «корни» в своем подсознании. Потому что на этом уровне вы уже не анализируете проблемы в состоянии невежества.Мудрость в вашем подсознании начинает работать.Когда взаимосвязь между проблемой и вашим собственным внутренним Я прояснится и очистится, вы столкнетесь с такой вещью в следующий раз. Вы не будете чувствовать беспокойства, а естественно и опытно начнете использовать мудрость для решения проблем. В это время люди будут становиться все более расслабленными, а семян кармы в подсознании будет все меньше и меньше.

Помню, когда несколько дней назад я вылетал из Таиланда в Швейцарию, я воспользовался услугами Turkish Airlines и заказал вегетарианскую еду очень рано перед регистрацией. Когда в самолете раздавали питание, стюардесса объяснила мне, что сейчас сначала раздают мясное питание, а потом будут раздавать вегетарианское, а когда мясное питание будет готово, пришлют вегетарианское. Хоть это и отличалось от того, что я обычно делаю, я все же не отнесся к этому слишком серьезно и просто спокойно ждал. Подождите, спустя более часа другие пассажиры почти закончили есть. Я оглянулся и увидел, как стюардесса издалека начала собирать мусор. Я понял, что должен напомнить им, что моя вегетарианская еда все еще доступна. Не на . В это время в спешке подошла другая стюардесса, и я объяснил ей свою ситуацию. Она удивленно сказала, ой, забыли, сразу отправят. После долгого ожидания с едой никто не пришел, поэтому мне пришлось нажать кнопку вызова сервиса, думая напомнить им еще раз. Удивительно, но на мой звонок и бронь никто в самолете не обратил внимания. Я нажал несколько раз, но никто не подошел. В это время мое сердце начало терять равновесие, и я разочаровался. Я мог ясно видеть свои эмоции, и многие мысли начали приходить ко мне. Прошло много времени, прежде чем через коридор торопливо прошла стюардесса, я остановил ее и напомнил, что они не получили еды. Она сказала, что они, возможно, забыли, и посоветовала мне пойти и разобраться с этим сейчас. Потом она ушла и больше не вернулась.В конце концов, я не мог есть, пока не приземлился.

В то время у меня были некоторые эмоциональные колебания, и когда я это осознал, я, естественно, остался в этой эмоции, наблюдал ее, стал единым с этой эмоцией и жил спокойно. Потому что я знаю, что если я буду думать о себе и своих эмоциях отдельно, в моем сердце проявится эго, и мое настроение усилится. Если эго возникает во время эмоциональных колебаний, это равносильно подливанию масла в огонь. Я оставался в колеблющихся эмоциях, не сея плохих семян и не увеличивая конфликты.Пробыв некоторое время, мое настроение успокоилось, я использовал метод выдоха Баопин Ци, чтобы приспособиться, и подождал, пока негативные эмоции полностью не исчезнут.Наконец, я проанализировал почему у меня была такая реакция. Обычно, когда я нахожусь в ретрите и провожу курсы Риба Ганлин, я иногда не ем по несколько дней. В этой ситуации было очевидно, что еда сама по себе не является проблемой. Настоящая причина, по которой я чувствовал себя одиноким, на самом деле заключалась в отношениях между моим внутренним «я» и моим прошлым опытом.

Иногда у меня неуравновешенное настроение.Хотя проблема вызвана внешними факторами, если мое настроение неуравновешенное, это моя собственная внутренняя проблема. Поэтому каждый раз, когда я естественным образом сначала наблюдаю за своими эмоциями, остаюсь там и использую метод выдоха Ци Водолея, чтобы расслабиться. Затем, когда мои эмоции полностью успокоятся, я спрошу себя, что я чувствую и каково мое душевное состояние. Я закрываю глаза, тихо сижу и погружаюсь в свое подсознание. Обычно я обнаруживаю, что у меня есть язык, стоящий за этой эмоцией, история того, что произошло в прошлом, а затем я начинаю исцелять себя посредством практики.

4. Бегство от невежества посредством практической практики

Что такое невежество? Неведение означает, что заблокированных Ци и энергии становится все больше и больше, а семян кармы становится все больше и больше. Так что же такое мудрость? Мудрость заключается не в том, чтобы усиливать «эмоции», а в том, чтобы постоянно их очищать. Лучшая мудрость — вырвать проблему из «корня», чтобы реинкарнация была сломана, и многие, многие реинкарнации, связанные с этим «корнем», были сломаны. В это время освобождение не за горами.

В обычных обстоятельствах, когда многие люди сталкиваются с плохими вещами, они говорят: «Почему мне так не везет, почему… Если вы так думаете, возникнет проблема». Нельзя говорить «не повезло», как только вы это скажете, ваше подсознание начнет тревожно реагировать, думая, как я мог стать таким невезучим… В это время закладываются новые семена кармы, усугубляющие первоначальную боль и страдания.

Поэтому практическое совершенствование — это самое важное. Вы должны использовать то, что вы изучаете. Если вы не используете это, то то, что вы узнаете, не будет иметь никакого эффекта. Если вы выучите хотя бы 1% того, что вы изучаете, это будет вам очень полезно, если вы будете это использовать. После того, как вы его изучите, вам следует начать его использовать. Я думаю, это лучший способ научиться.

Если вы хотите добиться реального прогресса на практике, вы должны применить теорию на практике в реальной жизни. Особенно практикующие-миряне: каждый раз, когда они сталкиваются с жизненными трудностями, они, естественно, должны осознавать, что это возможность практиковать и очищать свое подсознание.