Мантра Зеленой Тары — в исполнении непальской монахини детским голосом (видеоверсия)

Как визуализировать и повторять мантру Зеленой Тары

зеленая тара

1. Сначала сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы стабилизировать дыхание. Сядьте в расслабленную позу и закройте глаза. Представьте, что вы находитесь в пустоте. Вокруг вас нет ничего, ни людей, ни комнаты, ни тела, ни мужского, ни женского пола, ни какой-либо идентичности; все пусто, ничего не существует; само по себе не существует. Оставайтесь в этом состоянии самоотверженности 10 секунд…

2. Семенной характер Зеленой Тары поднимается из сердца. Если вы не можете сначала визуализировать его, вы можете нарисовать семенной характер в уме. Не думайте, что вы сами очень малы, и исходные слова, которые вы визуализируете, тоже очень малы. Вы должны знать, что ваше нынешнее состояние бескорыстно, ваше тело не имеет ограничений, ваше сердце не имеет границ, и исходные слова визуализации также не имеют границ.Чем больше, тем лучше, чем больше, тем лучше. Однако не принуждайте себя. Независимо от того, что вы визуализируете, вы можете принять это. Просто вначале имейте в уме образ. Когда Символ Семени будет визуализирован более четко, визуализируйте цветущий лотос, расположенный под ним, а Символ Семени — наверху цветущего лотоса.

Ом да Ли Ду Да Ли Ду Ли Стад

Ом да Ли Ду Да Ли Ду Ли Стад

Ом да Ли Ду Да Ли Ду Ли Стад

…

4. Как читать: Точно так же, как вы хотите записать каждое слово мантры в своем сердце, вместо того, чтобы произносить ее вслух, напишите ее в своем сердце. Читая мантру Зеленой Тары, представляйте, что Символ Семени не движется в вашем уме, а мантра вращается вокруг Символа Семени, как пояс. Это не обязательно должен быть тибетский язык, это могут быть китайские иероглифы или пиньинь.

Продолжайте повторять мантру и сначала медленно вращайте ее по часовой стрелке. Постепенно скорость можно увеличивать, а когда почувствуете, что этого достаточно, ускорьтесь и продолжайте петь.

Если вы практикуете вместе, вам следует прислушиваться к голосу собственного пения, а также прислушиваться к голосам людей вокруг вас, спереди, сзади, слева и справа. Ваш собственный голос и голоса других людей будут расстроены. сначала, но постепенно они достигнут ритма, ритма.Частота, энергетическое поле, все сознание и тело чувствуют эту частоту.

Мантра Зеленой Тары

5. В определенный момент, когда вы произнесете ее очень умело и быстро, вы, возможно, прочитаете ее сто или двести раз, и вращающаяся мантра начнет излучать разноцветные огни, если вы думаете, что она только зеленая. Свет также может быть светом того цвета, который вы воспринимаете сами, без необходимости контролировать цвет, который он излучает.

В это время мы думаем в своих сердцах: предлагаем весь свет всем Буддам, Бодхисаттвам и защитникам Дхармы в прошлом, настоящем и будущем: они будут счастливы за вас и наполнятся радостью Дхармы. Такая заслуга делает Будду, Бодхисаттву и Защитника Дхармы счастливыми, и тогда все заслуги света делятся со всеми чувствующими существами в шести мирах.

6. В это время вы можете медленно визуализировать разумные существа в шести сферах рая, асуров, людей, животных, голодных духов и ада. Вы можете визуализировать всех страдающих людей в царстве людей, страдающих животных в царстве животных, а также вы можете визуализировать существ в царстве голодных духов и царстве ада, и вы можете увидеть их боль.

Когда вы повторяете ее, мантра продолжает вращаться, и из мантры исходит свет. Продолжайте делиться светом со всеми живыми существами в шести сферах реинкарнации, продолжайте повторять мантру и продолжайте визуализировать благословение Зеленой Тары. В это время ты — не ты, ты невидим, у тебя нет границ, ты — Вселенная, и все шесть реинкарнаций — все в твоем пространстве, потому что ты бесконечен.

Медленно, думая об этом, вы станете Зеленой Тарой, и все чувствующие существа на шести путях реинкарнации также станут Зеленой Тарой. На шести путях реинкарнации не будет ни одного страдающего разумного существа. Все живые существа в шести мирах смогут очистить тело, речь и ум, и они будут освобождены и просветлены, и все они станут Зеленой Тарой. На шести путях перевоплощения нет ни одного разумного существа, которое не было бы Зеленой Тарой, и все они были освобождены.

Вначале вы все еще повторяете мантру. Когда шесть миров реинкарнации опустеют и все станут Зеленой Тарой, в этом состоянии вы перестанете повторять мантру и останетесь в этом состоянии на несколько минут или десять минут. состояние Зеленой Тары и так держать…

Маленькие монахини в колледже буддийских монахинь в Непале