Шине с любым видом объекта по выбору (дыхание, мысли, точка перед собой, статуя или изображение, Ом А Хунг…..)(10мин)
Очистительное дыхание
◦ визуализация трёх чакр и трёх каналов
◦ 3-раза очищение тела, мягкое усилие
◦ 3-раза очищение речи, среднее усилие
◦ 3-раза очищение ума, значительное усилие
◦ 9-ти частное очищение тела ,речи и ума (3 каналов), значительное усилие
Расслабление. Дхармакая →Самбхгогакая (Ченрезик)
Почтение Гуру
Четыре мысли, поворачивающие ум к Дхарме
3-р Прибежище
3-р Обет Бодхисаттвы
Четыре Безмерных
стр.29 ОМ СУМБАНИ СУМБАНИ ….(Очищение препятствий на пути
Вымыть руки и подготовить всё для подношения мандалы
Далее по тексту…
Подношение Мандалы
Представление дерева прибежища ◦ визуализация дворца мандалы
◦ из 3-х центров каждого просветленного существа во дворце мандалы исходит свет в Дхармакаю и возвращается к ним. Переживание реального присутствия Лам, мастеров линии, Будд, Идамов, Бодхисаттв, Защитников Дхармы…
◦ стр.14 Обет Бодхисаттвы
◦стр.22 Ваджрасаттва. Очищение 3-х ядов всех существ, своих, а также очищение намерения — свершение двух накоплений для себя и всех существ