Расслабься, расслабься, расслабься

Следующий текст составлен на основе записи с некоторыми дополнениями и удалениями по содержанию.

Независимо от того, где вы находитесь, в своей комнате или в дороге , расслабьте свое тело, особенно плечи. Если вы дома, вы можете удвоить лотос, выпрямить позвоночник, раскрыть плечи, расслабить тело…

Тогда наша Ци тоже должна быть расслаблена. Сначала можно очень глубоко выдохнуть и сделать это три раза. Если какие-то эмоции все еще присутствуют из-за того, что произошло сегодня в течение дня или того, что произошло несколько дней назад, несколько недель назад, годы назад или даже десятилетия назад, если какие-то семена все еще влияют на вас, вы можете удалить их с помощью Выдохните все заблокированные эмоции и дыхание.

Теперь медленно расслабьте свой разум… поддерживайте естественное и комфортное состояние. Что касается прошлого, будущего и настоящего, в том числе делаю ли я что-то правильно или неправильно сейчас, расслаблен я или нет? Даже такие мысли должны быть расслаблены. Нет правильного или неправильного, это комфортное и естественное состояние, особенно естественное. .

Если вы о чем-то думаете, хорошо это или плохо, вам нужно вложить в это свою энергию. Итак, просто оставайтесь в комфортном и естественном состоянии. Расслабьтесь…. вам не нужно ничего делать или подстраиваться. Ум уже расслаблен, но вы его беспокоите и загрязняете. Итак, сказать, что Будда в вашем сердце, означает, что вы — Будда.

Чувствуйте себя свободно, естественно, расслабьтесь, и ваше сердце тоже расслабится…

Не нужно думать: правильно я это делаю или неправильно? Не думайте об этом, они также нарушают ваше комфортное и естественное состояние. Если у вас есть мысли, не отвергайте их. Когда они приходят, они приходят, а когда уходят, они уходят. Не следуйте за мыслями и не усложняйте их. Если у вас нет мыслей, это нормально. Не визуализируйте, не повторяйте никаких ритуалов и мантр, просто расслабьтесь, чувствуйте себя свободно и естественно…

Оно по своей сути расслабляет, поэтому вам не нужно постоянно повторять: «Я хочу расслабиться». Когда вы говорите «Я хочу расслабиться, я хочу расслабиться», вы вмешиваетесь в свое первоначальное, естественное состояние. Не нужно говорить «Хочу расслабиться» или «Я не расслабляюсь», просто будьте свободны и естественны. Расслабилось и расслабится само. Платить ничего не нужно, просто отдыхайте и не беспокой его. «Правильно ли я делаю?» Это вторжение, «Я хочу расслабиться» — тоже вторжение. «Я хочу расслабиться», вы развили различающий ум и осквернили это естественное состояние.

Расслабьтесь, не стесняйтесь, вам не нужно ничего делать. Возможно, ваши глаза открыты или закрыты. Лучше всего открывать глаза медленно, не закрывать их, открывать медленно, держать глаза открытыми и расслабиться… Если вы чувствуете, что легко отвлечься и отвлекаешься, когда открываешь глаза, Затем сначала закрой глаза, потому что у разных людей будут разные состояния.

Теперь медленно расслабьтесь. Когда вы расслабляетесь, это естественное осознание не имеет различения. Оно очень чистое. Нет понятия «я» и «ты». Следовательно, у вас также есть это естественное и свободное осознание момента. оно тоже есть, оно есть у каждого из нас.

Это естественное и свободное осознание в данный момент является состоянием тщательного очищения. Оно наиболее очищено и чисто. В нем нет кармы, нет жадности, гнева, невежества, гордости и сомнений. Это естественное и свободное изначальное осознание также можно назвать «изначальной природой», «природой Будды», «Татхагатагарбхой», «Великим Совершенством» или «Махамудрой», но это просто разные названия.

Оно превзошло время. Оно не находится в прошлом, будущем или настоящем. Это осознание свободы. Потому что концепции времени и пространства исходят из ума различения: есть ты, есть я, есть он, есть прошлое, есть будущее и есть пространство. В свободном, естественном осознании нет различения, нет понятий времени и пространства, прошлого и будущего.

Ладно, продолжай расслабляться… продолжай расслабляться… продолжай расслабляться… Я чувствую некую свободу, я не могу сказать «чувство», это естественно.

Расслабление… Главное – расслабить ум и не двигать телом.Если вы находитесь в комнате и сохраняете тело неподвижным, ци, естественно, не будет двигаться, и ум будет легко расслаблен. Держите свой ум расслабленным… в его естественном состоянии, не придавайте ему никакого значения — правильно ли я поступаю? Я это, я это. Не думайте об этом, просто чувствуйте себя свободно и естественно.

Когда вы расслабитесь, вы почувствуете своего рода свободу: «Я ни здесь, ни там», то есть никакого различения, потому что естественное осознание, свободное осознание не имеет никакого различия, никакого различия…

То, что мы называем эго, — это различающий ум, а напряженный ум — это эго. Когда вы расслабляетесь, ваш ум больше не напряжен, и ваш ум особенно свободен, свободен и расслаблен… и в этот момент ваше эго исчезает. В вашем свободном и естественном осознании исчезло как человеческое эго, так и эго Дхармы. Это Будда, и вы Будда. Этот Будда — это свободное и естественное осознание, которое есть у всех живых существ. Чтобы они могли подключиться к нему и осознать его, требуется руководство учителя.

Хорошо, теперь снова расслабься… Это расслабление и есть состояние самоотверженности. Если ум напряжен, то это эго. Ум расслабляется, снова расслабляется, расслабляется полностью, и исчезает и человеческое эго, и эго Дхармы. Это называется великой мудростью Праджняпарамиты. Когда вы расслаблены и умиротворены в настоящий момент, вы обладаете великой мудростью Праджняпарамиты. Великая мудрость не имеет ничего общего с тем, сколько буддийских писаний вы изучили или сколько буддийских теорий вы понимаете: все это буддийские знания. Великая мудрость, о которой мы говорим, — это изначальное, свободное состояние: оно есть у тебя, оно есть у меня, оно есть у всех живых существ.

Расслабься… расслабься… расслабься…

Ваше естественное состояние — это состояние бессамостности, то есть Дзогчен, Махамудра, состояние Будды, состояние Ваджрадхары и состояние Дхармакайи. Это ни мужчина, ни женщина. Оно никогда не рождалось, потому что это не тело или сущность. Это истина, свободная и естественная, состояние и царство за пределами времени и пространства.

Все, упомянутое в «Сутре Сердца», находится здесь, то есть «ни рождение, ни смерть». Вы превзошли концепции жизни и смерти. «Ни увеличение, ни уменьшение». Изначальный ум находится в свободном и естественном состоянии. Вы не может отличить это от Маленького или большого, без размера, вне времени и пространства. Расслабьтесь, это называется Праджняпарамита и великая мудрость, она есть у вас, и она есть у всех живых существ.

Во время отдыха особенно важна одна вещь. Во время сна вы не думаете слишком много, просто медленно позвольте своему разуму расслабиться и отдохнуть, а затем засыпаете. Во время глубокого сна вы неосознанно входите в состояние самоотверженности. Но это в бессознательном.Теперь у нас есть сознание, чтобы войти в бессознательное и сознательно осветить тьму бессознательного. В нашем сознании алаи много семян, оно не твердое, это своего рода энергия.

То, что мы называем Махамудрой и Дзогченом, означает, что в данный момент вы можете принять великую мудрость Праджняпарамиты и сознательно войти в Сознание Алайи, когда вы расслабляетесь, расслабляетесь и снова расслабляетесь, точно так же, как солнце входит в великую тьму . Сознание просветляется, мгновенно превращая всю тьму в свет. Это называется очищением, и его можно очистить прямо сейчас. Это не занимает годы, десятилетия или жизни.

Вы можете спросить: «Разве причина и следствие не истинны? Как вы говорите, что момент ушёл?» Это очищение. Используя великий свет Дхармакайи и великую мудрость Праджняпарамиты, Сознание Алайи может быть очищено немедленно. не нужно так много времени. Вот почему это называется Тантрической Дхармой и секретом мгновенного и быстрого становления Буддой.

В Тантре должна быть определенная степень благочестия — благочестия к гуру, благочестия к линии преемственности и благочестия к тантре. Если есть хоть малейшее сомнение, гуру не сможет ему помочь. Поэтому это благочестие и уверенность очень важны.

Хорошо, расслабься… расслабься… расслабься…

Ум должен быть расслаблен… не думайте слишком много о «правильном или неправильном», «прошлом, будущем, настоящем», вам не нужно об этом думать , это совершенно естественно. В легкости и природе осознания расслабьтесь… расслабьтесь…

Даже сейчас вы обладаете великим состраданием. Что такое эгоизм? Если у вас есть эго, вы будете эгоистичны. Что такое высокомерие? Когда у вас есть эго, вы становитесь высокомерными. Что такое жадность, гнев, невежество, гордыня и подозрительность? Просто имейте эго. Теперь есть великая мудрость, нет «я», теперь нет меня и тебя, нет различия между мной и тобой, это великое сострадание, это великое сострадание. Трехколесное тело пусто – нет ни меня, ни тебя, нет такого.

Обычно, когда мы делаем физические или материальные пожертвования, кажется ли это на первый взгляд благотворительностью?Другие думают, что этот человек очень сострадательный и очень хороший. Но является ли это высшей мудростью и состраданием или просто обычным состраданием? Это необходимо четко различать.

Когда мы что-то даём нищему, например, я даю ему миску лапши, я чувствую, что его очень жалко, это такое сострадание, которое я испытываю к нему. Тогда «я» был особенно счастлив и «мне» захотелось отдать «эту миску лапши» «этому бедному нищему». Первое — это «Я». Является ли мое существование особенно важным? Второй — нищий, он там действительно существует, а третий — эта миска с лапшой, которая тоже реально существует. Если вы не понимаете истину – все есть иллюзия, все есть проявление сознания, такая благотворительность без пустоты трехколесного тела обычно называется заслугами и заслугами, она не называется заслугами мудрости. Если человек хочет освободиться и стать Буддой, ему нужны мудрость и заслуги. Заслуги и качества могут позволить ему получить хорошие благословения в шести и трех сферах, но это благословение не сыграет большой роли в освобождении и становлении Буддой.

Если в процессе обмена с вами я почувствую, что я очень могуществен, а вы — разумные существа и страдаете, я передам эту Дхарму вам, бедным живым существам. Если у меня такое отношение, если мой ум не расслаблен, не свободен и не естественен, тогда это называется просто даянием Дхармы. В этом есть только заслуга и заслуга, потому что я очень различаю себя, вас, Дхарму и это. Это называется Третье колесо Если вы действительно хотите освободиться и стать Буддой в этой жизни, вы должны постепенно практиковать безусловное даяние.

Расслабляясь, делайте подношения трехколесному телу на открытом пространстве, будь то материальный материал или Дхарма, это называется материалом мудрости. Мудрость и заслуги означают, что каждый раз, когда вы делаете пожертвование, вы в данный момент будете испытывать маленькое освобождение. Это маленькое освобождение медленно накапливается и становится великим освобождением. Накопление великого освобождения приводит к полному освобождению, которое называется становлением. Будда.

Нет никакого различения и никакого «я», что, естественно, включает в себя великое сострадание. Когда вы расслабляетесь, расслабляетесь и еще раз расслабляетесь, вы полностью очищаетесь. Не беспокойтесь слишком сильно о том, что произойдет в следующий момент, о том, что произойдет завтра, о том, что я делал в прошлом, не думайте об этом, я говорю: расслабьтесь сейчас. Поэтому я говорю: не добавляйте прошлого, будущего или настоящего, просто будьте комфортны и естественны в настоящем моменте. Не думайте слишком много и расслабьтесь…

На данный момент я не говорю, что произойдет завтра, каким вы были в прошлом или о чем вы думаете сейчас. Расслабься сейчас… не беспокойся о будущем или прошлом, не беспокойся о том, правильно ты поступаешь сейчас или нет, стандартов нет, просто расслабься, расслабься и еще раз расслабься. Не думайте о том: «Расслабился я или нет?» Не думайте и об этом. Как только вы подумаете об этом, вы поймете, что вы не расслаблены. Если вы думаете: «Я полностью расслабился, я такой классный», то вы тоже не расслаблены, потому что вас снова начинают беспокоить отвлекающие мысли. Хорошие отвлекающие мысли, плохие отвлекающие мысли — все они отвлекающие мысли.

Расслабься… расслабься… расслабься…

Теперь расслабьтесь, расслабьтесь и снова расслабьтесь. Будь то свободное и естественное состояние, состояние или осознание, это гуру, это коренной гуру, это тело Дхармы, это божество, это Гуаньинь Бодхисаттва, это Оно. это Бодхисаттва Манджушри, это Будда Амитабха, это Бодхисаттва Кшитигарбха, это Бодхисаттва Жунти. Я говорю об этом состоянии свободы, природы и релаксации.

Если вы сможете поддерживать это расслабление, расслабление и расслабление, свободное и естественное, тогда вы ничем не будете отличаться от гуру. Это называется высшей гуру-йогой. Поскольку высший гуру — это Будда, если вы расслабитесь, расслабитесь и еще раз расслабитесь, вы тоже станете Буддой. Коренной гуру может полностью решить ваши фундаментальные проблемы. Когда сердце напряжено, оно цепляется за себя. Ум расслабляется, расслабляется и снова расслабляется. Это начало освобождения, и фундаментальная проблема реинкарнации постепенно устраняется. Следовательно, это состояние релаксации, релаксации и релаксации — это гуру — внутренний гуру, высший гуру, высший Будда и высшая Дхарма. Великая мудрость и праджня-парамита — это высшая праджня-парамита.

Расслабьтесь, расслабьтесь, расслабьтесь еще раз — это высшая Дхарма.