Вы все еще наказываете себя и других?
Вы все еще наказываете себя и других?
Наказываете ли вы себя или других? Был ли у вас когда-нибудь такой опыт?
Когда-то ваша семья, друзья или коллеги быстро отвечали на ваши сообщения. К этому привыкаешь и чувствуешь себя хорошо. Но однажды они не ответили вовремя: прошел час, два часа, три часа и полдня. Итак, вы начинаете волноваться, начинаете много думать, начинаете злиться, и у вас перепады настроения, или чувствуете, что они вас не уважают, или что они вас больше не любят, или другие люди сказали вам что-то, поэтому у вас с ними проблемы и т.п.
Человеческое подсознание очень богато. Оно расскажет вам сотни историй, нарисует сотни картин а затем вы начнете реагировать определенным закрепившимся поведением, например, не отвечать на телефонный звонок людей которые на ваш взгляд вас обидели. Не разговаривать с человеком который вас, на ваш взгляд оскорбил, игнорировать его или даже находить какие-то другие оправдания. Обвинять его. Такое поведение означает, что вы сознательно или неосознанно наказываете другую сторону.
Есть много способов наказать. Некоторые люди не будут наказывать других, но вредят себе, потому что боятся, что наказание других будет иметь худшие последствия. Поэтому некоторые люди на первый взгляд кажутся безразличными, но они будут наказывать себя разными способами.
Эта модель наказания обычно формируется в детстве. Наши родители обычно очень милы с нами, но как только они не удовлетворяют наши желания, мы начинаем их наказывать, иногда неосознанно. Например, мы плачем, потому что понимаем, что наши родители расстроятся, если мы заплачем. Плач действительно является выражением эмоций, но это также и средство наказания другого человека. Став взрослыми, мы наказываем себя и других по-разному. Чем ближе кто-то находится, тем больше вероятность, что он будет наказан. Этот подход культивировался десятилетиями и становится частью жизни.
А иногда наказания, которые мы применяем, особенно ужасны или радикальны. Помню, когда я был ребенком, у меня дома гостили знакомые несколько месяцев. Однажды днем они сказали что-то, что я не хотел слышать. Я не могу вспомнить конкретное содержание, но эти слова очень расстроили меня, в то время мне было всего семь или восемь лет. Но мои отец и мать, присутствовавшие при этом, смеялись, что меня злило и огорчало. Посторонние небрежно смеялись надо мной, но мои родители не поддержали меня и не помогли мне остановить их насмешки. Поэтому я хотел наказать своих родителей, и способом наказания было покончить жизнь самоубийством. Я очень хорошо помню, что я шел по улице и увидел машины, проезжающие мимо меня одну за другой, и я решил медленно перейти улицу и позволить машинам меня сбить.
Как вы думаете, что это за мышление? Я надеялся наказать этим своих родителей на всю оставшуюся жизнь, поэтому перешел улицу с закрытыми глазами, и, к счастью, меня не сбила машина. Но действительно ли мои родители сделали мне в то время что-нибудь такое, что меня особенно обидело? Нет, у меня просто была личная сильная эмоциональная реакция.
В чем опасность этой модели наказания? Наказание родителей, как и наказание детей, иногда действительно может привести к поверхностному успеху: например, родители могут выполнить ваши просьбы, в конце концов родители всегда вас простят. Когда мы вырастаем, мы привыкаем использовать «наказание», и мы используем этот метод, когда ищем партнера. Но когда мы применяем метод «наказание» на своем возлюбленном, возникает опасность потерять его. Поскольку ваш возлюбленный не является вашим родителем и не имеет с вами кровного родства, он может уйти, когда захочет. Поэтому поначалу он испытывает к вам определенную любовь и его привлекает ваше обаяние, поэтому он терпеливо примет ваше наказание один или два раза, но после трех раз может расстаться с вами. И вы до сих пор можете не знать, в чем же была проблема. Вы продолжаете думать, что любовь всей жизни, о которой он говорил, закончилась так быстро, и сожалеете об этом, думая что он ненадежен. Но очень вероятно, что вы его «наказывали» и истощили любовь.
Родители нас никогда не бросят, их можно наказывать до конца жизни. В свою очередь, они всегда могут вас наказать. Это отношения на всю жизнь, и их невозможно закончить или обойти, если только наказание не будет настолько суровым, что вы не захотите с ними контактировать. Но если вы все еще вместе, вы будете наказывать друг друга до конца жизни. Взаимное наказание мужа и жены повлияет и на детей, потому что дети научатся подражать вашим словами и поступкам. Они видят, что так их мать наказывает других, как их отец обращается с их матерью, поэтому они учатся подражать этому, и тогда дети используют множество методов, чтобы наказать своих родителей.
Постепенно это наказание будет распространяться на более широкий круг людей, включая друзей, коллег, начальников и даже незнакомцев. Но главное — наказав начальника: если начальник после этого попросит вас уйти, вы должны будите уйти. Если коллеги и друзья будут наказывать друг друга, возникнет напряжение и неприятная недружелюбная атмосфера и окружение, в котором будет трудно находиться .
Если вы хотите истинного счастья и радости, вы должны понять суть страдание. Будда учил пути к возникновению и прекращению страдания. Нам необходимо осознать, где находится страдание, и понять причину страдания. Только тогда мы сможем найти способ положить конец страданиям. Если страдание не распознано и не понята причина страдания, будет слишком сложно найти решение. Помните о средствах наказания, которыми являются страдания. Дело не в том, что они игнорировали меня, поэтому я страдал, кто-то другой сказал мне что-то, поэтому я страдал… Это не страдание, но есть настоящее страдание, стоящее за этим. За этим недобрым и обидным поведением стоят глубокие истории и привычки.
Сначала мы должны осознать свои собственные методы. С сегодняшнего дня вы должны начать записывать, какие у вас методы наказания? Как вы наказываете своих родителей? Помимо ваших родителей, здесь также есть ваши возлюбленные, ваши дети, ваши друзья и коллеги.
Следующий шаг — осознать, как вас наказывает ваша семья, друзья и другие люди? У каждого из нас разные методы, потому что мы узнали их от разных родителей и привили их с детства, в разных семьях разные методы. Сначала осознайте все это. Страдание не исчезает само по себе. Необходимо сначала найти первопричину, распознать использованные средства, а затем изменить её.
У меня тоже была эта привычка раньше, как и тот опыт, которым я только что поделился, когда был ребенком. Не могу сказать, что сейчас его нет, но его становится все меньше и меньше, так что привычки уменьшать можно потихоньку шаг за шагом.
Наблюдаю, за многими людьми изучающими буддизм на протяжении многих лет и даже стали докторами философии по буддизму. Некоторые практиковали садханы и практиковали десятилетиями, но их личности и привычки не изменились. Теперь я понимаю, что теория, которую я изучил, не может быть применена в моем сознании, потому что моя внутренняя личность не изменилась.
Тантрический метод обладает высокой мудростью и говорит вам, что вы — Будда и Идам, и в этот момент ваша личность может быть изменена. Представьте, что вы находитесь в состоянии Бодхисаттвы, хотя бы на одну секунду. Если через 24 часа в сутки ваше поведение, отношение и мышление будут в состоянии Бодхисаттвы на одну секунду, то вы начнете изменяться и сиять. Вот с этой точки зрения, ваши привычки естественным образом изменятся, и в результате изменятся многие аспекты вашей жизни, работы и т. д.
На самом деле наши потребности очень просты, то есть внимание, понимание и любовь других, это очень просто. Я часто чувствую, что если мы сможем привлечь внимание и любовь человека, мы готовы вернуть ему все, даже готовы отдать ему свою жизнь. Поэтому, будь то общение на всю жизнь, кратковременная встреча на работе или другие отношения, иногда просто не хватает некой терпимости. Если вы потерпите, они почувствуют силу вашей любви. И такая любовь сильна, она приносит людям счастье и даже лечит болезни.
Так что не наказывайте других, не наказывайте своих детей и близких, коллег или друзей. Если возникла проблема, решайте то, что нужно решить, отпустите то, что нужно отпустить, и не наказывайте друг друга. Даже если кто-то вас наказывает, вы должны понимать, что он находится в автоматическом режиме наказания, в невежестве, и вы не должны его наказывать. Те, кто желает практиковать, должны это делать.
Если вам это нравилось, поделитесь этим с другими, чтобы больше людей могли почерпнуть из этого мудрость, спасибо.