Назад
Предыдущая неделя
Задание
- Практикуйте любую медитацию, которой научились на курсе
- Выберите то, что подходит вам
Вопрос-ответ: Отвлекающие мысли в Шине
- 2 варианта Шине: чистый Шине, или единый Шине-Лхактонг
- Используйте зеркалоподобную мудрость по отношению к отвлекающим мыслям
- Позволяйте им появляться
- Позволяйте им отражаться = не вовлекайтесь / не анализируйте
- Возвращайтесь к объекту Шине
- Ничего не ожидайте
- Медитация — осознавать ваши отвлекающие мысли
- 2 Элемента Шине: успокоение ума и развитие сосредоточенности
- В традиции по отношению к Лхактонг есть анализ
- где мой ум
- кто думает
- где сейчас мысль
- куда эта мысль ушла
- откуда она пришла
- В настоящем Лхактонге нет анализа, есть опыт
- зеркалоподобная мудрость
- не-реагирование
- осознавание отвлечений
- не-оценивание
- не-анализ
Вопрос-ответ: Заставлять себя оставаться в моменте сейчас
- Усилие нужно только в самом начале
- Не заставляйте себя каждый момент
- Пробуйте применять короткие периоды много раз (Tib. yun thung grangs mang)
- Не делайте Шине-сессию слишком долгой
Вопрос-ответ: Зачем нам нужна Бодхичитта
- Бодхи = пробуждённый, читта = ум
- Означает сочувственный ум
- Думать о служении другим
- Как только утолили духовный голод — нудна другая цель
- Чтобы не было скучно
- Придать смысл жизни
- Вначале нужно
- Построить личность, заработать деньги, развлекаться
- Просветлеть для себя
- Найти лучшее место рядом с Ламой
Состояние прибытия на основе преданности
- Нечего достигать!
- Если бы было место, куда прибывать, — двойственность
- Введение в природу ума — Подтверждение, что вы просветлённый
- Нет преданности — нет принятия этого факта
- С 1% преданности невозможно принять 100% поучений
- Принимайте подтверждение буквально!
- Ведите себя, как Будда, говорите, практикуйте, как Будда / Бодхисаттва
- 2 вида учителей
- кто не заинтересован в вашем просветлении
- у кого есть действительно намерение пробудить учеников
- Введение в природу ума не для всех сразу
- невозможно, если ученик не готов
- нужны испытания преданности
- Совет: не идти за Именем / знаменитостью
- Исследовать, какие именно поучения учитель дарует, на самом деле ли это Махамудра?
- Никогда не сравнивайте ваше просветление с просветлением, описанным в Сутрах
Вопрос-ответ: Шине на Ом-Аа-Хунг (-Лхактонг)
- Шине на Ом-Аа-Хунг — взгляд наружу напротив
- Или созерцание всего
- Объект не важен, он как поддержка осознавания
- Если чувствуете сонливость, время от времени переходите на Ом
- Если слишком много мыслей — на Хунг
- Совместите с Лхактонг — Ом-Аа-Хунг не снаружи, неотдельны от осознавания
- Или практикуйте чисто Шине, с внешним объектом
Вопрос-ответ: Как развивать преданность
- Идея Бхакти йоги = преданность
- Стать единым с божеством
- Прекрасное исполнение (задействованы тело-речь-ум)
- Погружены в чувства до слёз
- Целый час без единой мысли, лишь Имя божества
- Лама Ченно, Лама Ченно, Дринчен Цаве Лама Ченно
- Слияние с качествами Ламы
- Потеряться, под гипнозом
- Сначала отдельно
- В Гуру Йоге становимся нераздельны
- Непросто выразить словами
- Вам нужно найти того самого учителя
- 2+ точки зрения в поиске коренного Учителя
- Психологическая
- Образ в подсознании
- Внешний вид соответствует фантазии
- Кармическая связь из многих жизней
- Многие другие точки зрения
- 3+ фазы преданности
- Первая: внешняя совместимость
- Вторая: тайное становится явным — преданность крепнет
- Третья: расстояние с внешним Ламой — преданность глубже, Абсолютный (Тайный) Гуру = Дхармакайя
- Чем больше покоитесь в Дхармакайе
- Тем больше связаны с внешней Нирманакайей
- Лама буквально означает сущность Дхармакайи
- Советы
- Продолжайте поиски настоящего Ламы
- Не будьте связаны рамками линии
- Возьмите это или оставьте
- Примите, что качества, которые вы видите в других Бодхисаттвах — это ваши качества
Как найти цель жизни
- 2 варианта
- Играть спектакль в соответствии с написанным сценарием
- Взять под контроль свою жизнь, писать своё название и сценарий на чистых листах
- Работа Махамудры — отпустить то, кем вы были до этого
- Жизнь хрупка — нет смысла принимать всерьёз проблемы
- Нет фиксированного смысла
Задание на неделю
- Практикуйте любую медитацию, которой научились на курсе
- Выберите то, что подходит вам
Заключение
- Это удача, что вы нашли духовный смысл жизни
- Внешнее — лишь сон, игра звука, вибрации цвета (Бардо Тодол, Гуру Падмасамбхава)
- Развлекайтесь в рамках приличия
- Ринпоче желает всем наслаждаться игрой жизни с семьёй, коллегами, в офисе, на духовном пути
- Иногда вы сможете понять смысл некоторых шуток через дня 3 или даже 3 года
- Посвящение заслуг
- Это нормально испытывать боль, но (в ситуации) не делайте хуже
- Помните о непостоянстве, всё изменчиво
- Будьте честны со своими друзьями, женой/мужем
Предыдущая неделя