14-ая неделя Шине 22.05.2021

Назад

Предыдущая неделя                                                                                                                                                Следующая неделя

14-ая встерча по Шине с Чогьялом Ринпоче 15 мая 2021

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО https://disk.yandex.ru/i/2izJG9fGvoH-Gw

Выберите медитацию

  • Из медитаций, которые мы изучили
  • Выберите медитацию, которая вам нравится
  • Практикуйте вашу собственную медитацию
  • Не делайте её часами, лишь полчаса
  • Важно качество и постоянство

Выберите метод

Медитируйте последовательно

➔ 25 минут Шине 

➔ 5 минут зеркалоподобной Махамудры

Или наоборот

➔ 5 минут зеркалоподобной Махамудры

➔ 25 минут Шине 

Объедините 2 элемента

➔ Зеркалоподобная Махамудра в качестве основы

➔ Шине на поверхности

Подробнее о том, Как выбрать подходящую практику описано в статье Чогьяла Ринпоче.

Важные тезисы

  • Всем успешной практики для блага чувствующих существ

    Если вам это нравилось, поделитесь этим с другими, чтобы больше людей могли почерпнуть из этого мудрость, спасибо.

    Пожалуйста, подписывайтесь на телеграмм канал, https://t.me/chogyalrussia

    Chogyal Rinpoche 

Предыдущая неделя                                                                                                                                                Следующая неделя